ランディドーナツって知っていますか?アメリカ発の巨大ドーナツチェーンで、最近日本でも話題になっているんです!
でも、見た目のインパクトだけじゃなくて、賞味期限やカロリーが気になる人も多いのでは?
今回はそんなランディドーナツについて、おいしく食べる保存方法や種類別カロリーの一覧、冷凍保存のコツまでまるっと解説します!
▼レビュー評価は驚異の4.6!
目次
ランディドーナツの賞味期限はいつまで?おいしく食べるためのコツ
事務所の近所のランディドーナツ、
ビルの人達と交流会。大きくて甘いです。
軽くご飯です。 pic.twitter.com/XpjTbKqAKg— 植村 啓一 | DRIVE, クリエイティブディレクター (@UECHI09) May 20, 2025
ランディドーナツは当日中がベスト?
ランディドーナツのドーナツは、アメリカ発の有名チェーンらしく、見た目も味もインパクト大!そんなランディドーナツですが、実は公式サイトでは賞味期限についての明確な表記がありません。
ですが、一般的なドーナツと同じく、できるだけ当日中に食べるのが一番おいしい状態を保てます。
ドーナツは基本的に揚げ菓子です。
時間が経つと油の酸化が進み、風味が落ちたり、ベタついたりしてしまいます。
また、トッピングされたクリームやチョコも時間が経つと溶けたり、固まったりして食感が変わってしまうので注意が必要です。
せっかくのランディドーナツを一番おいしい状態で食べるためにも、買ったその日に楽しむのが理想的ですね。
翌日まで持つ?保存に向いている種類とは
「買いすぎて食べきれなかった…」そんな時は、翌日までは保存が可能な種類もあります。
例えば、「オールドファッション系」や「シュガーグレーズ系」のようなシンプルなドーナツは、比較的日持ちしやすい傾向があります。
反対に、「クリーム入り」「チョココーティング系」は翌日になると味も見た目も変わりやすいので注意が必要です。
もし翌日に持ち越す場合は、種類によって保存方法を工夫しましょう。
油で揚げたドーナツの注意点
ドーナツは油で揚げてあるため、時間が経つほど酸化が進みます。
酸化した油は風味を損なうだけでなく、体にとっても良くない成分を含むようになるため、なるべく早く食べきることをおすすめします。
また、夏場など高温多湿の環境では傷みが早くなるので、冷房の効いた室内で保管しましょう。
クリーム入り・チョコ系ドーナツの賞味期限
「バニラクリーム」「チョコレートファッジ」など、中にクリームが入っているタイプは傷みやすく、購入当日中の消費が基本です。
チョコレートも、室温によっては溶けて見た目が崩れてしまうので、温度管理には要注意。
特に夏場は、持ち帰りの際に保冷バッグや保冷剤を使うと安心です。
食中毒を避けるための見極めポイント
万が一、翌日以降にドーナツを食べる場合は、次の点をチェックしてから食べましょう:
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見た目やにおいに変化がないか?
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表面にカビやぬめりが出ていないか?
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異常な酸っぱいにおいがしないか?
ひとつでも違和感があれば、無理に食べないことが大切です。おいしく安全に楽しむために、自分の「食べ頃センサー」も大事にしましょう。
ランディドーナツの保存方法|常温・冷蔵・冷凍の違いとは?
常温保存はいつまで?最適な温度管理
ドーナツの常温保存は、基本的に購入から24時間以内が目安です。
ただし、室温が25℃を超える場合はNG。
とくに夏場は食品が傷みやすいため、常温ではなく冷蔵または冷凍保存に切り替えるのが安全です。
常温保存する際は、風通しが良く直射日光の当たらない場所に置きましょう。
紙袋のままでは乾燥しやすいので、ラップで軽く包んでから袋へ入れるなどの工夫もおすすめです。
冷蔵保存に向いているドーナツの特徴
クリーム入りやチョココーティングされたドーナツは、冷蔵保存が向いています。
特に夏場の保存には冷蔵庫が安心です。
ただし、冷蔵庫に入れると生地が硬くなりやすいのがデメリット。
電子レンジで数秒(500~600Wで10秒ほど)温めることで、柔らかさを戻すことができますよ。
冷蔵保存で起こるパサつき対策
ドーナツは冷蔵庫に入れると、水分が抜けてパサパサになりがちです。これを防ぐには、
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個別にラップで包む
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密閉容器に入れて保管する
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できれば1〜2日以内に食べきる
という工夫が有効です。
ドーナツの風味を保つ保存容器の選び方
おすすめなのは、密閉性の高いガラス製やシリコン製の保存容器です。
安価なプラスチック容器だと、ニオイ移りや湿気が原因で風味が落ちることがあります。
また、重ねて保存するのはNG。
トッピングが崩れたり、べちゃっとした食感になってしまいます。
保存時にやってはいけないNG行動
次のような保存方法は避けましょう:
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直射日光が当たる場所に置く
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冷蔵庫にそのまま入れる(乾燥する)
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温かいまま冷蔵庫へ入れる(結露する)
保存するときは、冷ましてからしっかり包んで密閉することがポイントです。
ランディドーナツは冷凍保存できる?おすすめの冷凍テクニック
冷凍保存が向いているドーナツの種類
実は、ランディドーナツの中には冷凍保存に適したドーナツも多くあります。
特におすすめなのは、以下のようなトッピングがシンプルなものやクリームなしタイプです:
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シュガーリング
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オールドファッション系
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プレーンタイプのドーナツ
これらのドーナツは水分が少なく、生地がしっかりしているため、冷凍しても風味が大きく変わりにくいのが特徴です。
冷凍前の下準備|ラップ&ジップロックが鍵
冷凍保存で最も大事なのは「乾燥とニオイ移りの防止」。以下の手順で保存すると、食感や味がキープできます。
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1個ずつラップでしっかり包む
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ジップロックや保存用密閉袋に入れる
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なるべく空気を抜いて密閉する
この「二重包装」がポイントです。冷凍庫内の他の食品のニオイが移るのを防ぎ、霜の付着も減らせます。
おいしく食べるにはいつまでに解凍?
冷凍したランディドーナツは、1ヶ月以内に食べるのが理想的。それ以上保存すると、冷凍焼けや乾燥で風味が落ちてしまいます。
美味しさをキープするなら、2週間以内の消費がおすすめです。冷凍庫内でできるだけ温度変化が少ない場所に保存しましょう。
解凍後にふわっと食感を復活させる方法
自然解凍でもOKですが、よりおいしく食べたい場合は電子レンジ+トースターの合わせ技がおすすめです。
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冷凍のままラップを外す
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電子レンジ(600W)で10~15秒ほど温める
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トースターで1分ほど軽く焼く
こうすることで、外はカリッと中はふんわりした食感が戻ります。グレーズ系ドーナツなら、トースターは使わず電子レンジだけでOK。
参照:ニチレイフーズ
冷凍保存で注意したいドーナツの種類とは?
一方で、以下のドーナツは冷凍に不向きです:
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クリーム入りドーナツ(食感が変わる)
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チョココーティング系(溶けてベタつく)
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フルーツトッピング系(水分が出やすい)
これらは食感や味が落ちやすいので、当日〜翌日中に食べきるのがおすすめです。
>>【2025年最新版】ランディーズドーナツ人気ランキングTOP10!限定フレーバーも徹底解説
ランディドーナツのカロリーまとめ!種類別に一覧で紹介!
ランディドーナツの基本的なカロリー傾向
ランディドーナツはアメリカンサイズで大きめのドーナツが多いため、カロリーもやや高めな印象があります。
1個あたりの平均カロリーは約300〜450kcal前後と考えるのが目安です。
一見ボリューミーですが、ふわふわ軽い食感のドーナツも多いため、満足感はかなり高めです。
ヘルシー系 vs 高カロリー系の比較
タイプ | カロリー目安(1個あたり) | 特徴 |
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プレーン系 | 約250〜300kcal | シンプル、甘さ控えめ |
チョコ系 | 約350〜400kcal | 甘めで食べごたえあり |
クリーム系 | 約400〜450kcal | カスタードやバニラ入りが多い |
フルーツ系 | 約320〜380kcal | 爽やかだけど糖分多め |
健康志向の方は、プレーン系や焼きタイプのドーナツを選ぶとカロリーを抑えられます。
定番ドーナツのカロリーランキングTOP5
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チョコレートファッジドーナツ:約450kcal
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バニラクリームドーナツ:約430kcal
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シュガーリングドーナツ:約390kcal
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シンプルリングドーナツ:約320kcal
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ストロベリーミルクドーナツ:約310kcal
※正確なカロリーは今後公式情報が出次第、要確認です。
カロリーが気になる人へのおすすめ食べ方
カロリーを抑えたい人におすすめなのは、「半分に切って誰かとシェアする」食べ方です。
ドーナツは見た目のボリュームもあるので、半分でも十分満足できますよ。
また、ブラックコーヒーや無糖紅茶など甘くない飲み物と一緒に食べると、カロリーオフ効果も期待できます。
シェアして楽しむドーナツカロリー対策術
友達や家族といろんな味を少しずつシェアすることで、カロリーを気にせず楽しめます。
お店によっては「ハーフサイズ」や「カットサービス」がある場合もあるので、店員さんに確認してみるといいですよ。
SNSでも「#ドーナツシェア」「#ランディドーナツ」で検索すると、みんなのシェア術がたくさん見つかります!
ランディドーナツをよりおいしく楽しむための豆知識
ドーナツをおいしく食べる温め方
ドーナツは少し温めることで、出来立てのようなおいしさがよみがえります。
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常温:そのままでもOK
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冷蔵:レンジで10秒ほど
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冷凍:レンジ10秒+トースター1分
温めるだけで、チョコがとろけて香りが広がり、ふわっと感もアップ!
飲み物との最強ペアリング
ランディドーナツと相性が良い飲み物といえば、
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ブラックコーヒー ☕
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アイスティー 🧊
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無糖ラテやソイミルク系 ☁
甘いドーナツには、すっきりした飲み物がよく合います。糖分のバランスをとることで、口の中がくどくならず、最後までおいしく食べられます。
食べる時間帯で満足度が変わる?
意外かもしれませんが、ドーナツは朝や15時のおやつタイムにぴったり。
お腹が空いている時間帯に食べると、満足感もアップ。夜遅くに食べると胃もたれの原因になることもあるので注意。
ランディドーナツの人気メニューは?
SNSや口コミで特に人気なのは:
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チョコレートファッジドーナツ
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オレオトッピングドーナツ
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バニラクリーム系
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ピーナッツバターグレーズ
ボリューム満点で見た目も可愛いので、インスタ映え&話題性も抜群です。
SNS映えする盛り付け&写真の撮り方
きれいに撮るコツは、以下の3点:
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自然光の下で撮影(色がきれいに出る)
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お皿やクロスで色を統一(ドーナツが映える)
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断面ショットを忘れずに!(中のクリームや生地がわかりやすい)
「#ランディドーナツ」で検索して、他の人の写真を参考にすると面白いですよ♪
まとめ
ランディドーナツは、ボリュームたっぷりで見た目も味も大満足のドーナツです。
でも、おいしさを保つには保存方法や食べるタイミングがとっても大事。
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賞味期限は基本「当日中」
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保存は温度に応じて「常温・冷蔵・冷凍」を使い分け
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カロリーは高めだけど、シェアや半分食べで対策可能
これらを意識するだけで、もっと楽しく、もっとおいしくランディドーナツを味わうことができます。ぜひ、今日のドーナツ選びの参考にしてみてくださいね♪